ジャンピングフィットネスというトランポリンを使ったエクササイズがイギリスで人気!

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イギリスで人気ジャンピングフィットネスとは?日本でも流行る!?

 

 

あなたは今イギリスで人気上昇中のエクササイズを知っていますか?

 

 

それは「ジャンピングフィットネス」と呼ばれるもので、トランポリンを使ったユニークなエクササイズなんです。

 

 

どんなものか想像もつきにくいと思いますので、実際にジャンピングフィットネスを行っている動画を見てください。

 

 

 

 

「ふぉぉーーー」って言うことに、意味があるのかないのかわかりませんが、

 

 

見ているぶんにはめっちゃ楽しそうですよね(*´ω`)

 

 

でも、見かけ以上に足にきそうですよね。

 

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これが日本で流行るかは別として、ダイエットには効果がありそうですよね!

 

 

半分遊び感覚でできそうですし、ダイエットが長続きしないという人にはもってこいなのかも(^^)

 

 

日本でもジャンピングフィットネスほどの激しさはありませんが、

 

 

トランポリンを使ったエクササイズはあるようです。

 

 

 

 

動画中にも話されていますが、ジョギングやウォーキングなどとは違って室内ですることができるので、

 

 

雨の日や雪の日、暑い日や寒い日、関係なく365日できるのが嬉しいですよね!

 

 

真夏や真冬のジョギングって、外に出るのが嫌でなかなか続けるのがむずかしいですよね(;´Д`)

 

 

でも、トランポリンを使ったエクササイズなら、暖房の効いた部屋や、クーラーが効いた部屋でできるので、

 

 

楽しく毎日続けられるかもしれません。

 

 

・・・でも、でも、でも! トランポリンなんて普通の家にはおいてないですよね(;´Д`)

 

 

そもそもトランポリンなんて、どこで売ってるかもよくわかりませんが、

 

 

ネットで調べていたら、手軽に通販できるみたいです!

 

 

しかも、思っているよりぜんぜん安く買えるみたいです。

 

 

子供の遊び道具にもなるし、ダイエットにも使えるし、一石二鳥ですね!(笑)

 

 

ジャンピングフィットネスはイスの背もたれにつかまりながらやれば、再現できそうですよね。(危ないかもしれないから自己責任で)

 

 

ジャンピングフィットネスが今後日本で流行して、一家に一台トランポリン!!

 

 

ってなことにはならないと思いますが、興味ある人は挑戦してみてください!

 

 

そして、結果をこっそり教えてくださいね(*´ω`)w

 

 

夏までに理想の体型を目指しましょう!

 

 

あっ! 足がなかなか痩せなくて悩んでるとか、あきらめちゃったという人にはおすすめのエクササイズがあります!

 

 

足って簡単には細くなりませんよね?

 

 

これで苦労している人も少なくないはず。

 

 

これからの季節、ミニスカートやワンピースなどを着てオシャレしたいところですが・・・

 

 

いかんせん足が!!(;´Д`)

 

 

っていう人におすすめのエクササイズです → あの脚やせの秘密がついに解禁!

 

 

足が細いだけで、年齢が若く見られるのが不思議っですよね。

 

 

特に後ろ姿!!

 

 

う~ん・・・

 

 

夏までにダイエットやエクササイズを頑張って、水着や足を堂々と見せれる体を手に入れたいもんですね。

 

 

そのためには努力と行動あるのみです!

 

 

それではこのへんで(^^)

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

以上、どないやねん通信のりょうちゃんでした!

 

ほなまた(‘ω’)ノ

 

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