バナナを食べ続けて２０㎏痩せたバナナガール「フリーリー」（バナナ一日５０本）
日本でもバナナダイエットが流行ったときがありましたが、
オーストラリアでもバナナダイエットが話題になっているようです。
しかし、日本のバナナダイエットとは少し違っていて、
バナナなどのフルーツしか食べないというダイエット方法だそうです。
そんなオーストラリア版のバナナダイエットを広めたのが、バナナガールこと「フリーリー」さん。
フリーリーさんは以前、ダイエットがうまくいかなくて悩んでいたそうですが、
「ローフードピクニック」という、食材を生で食べる集まりで、
とてもスタイルの良い女性と出会ったのです。
その女性はフルーツだけの食生活でスタイルを保っているということをきき、
フリーリーもこれを真似るように、フルーツだけの食生活をはじめました。
フリーリーの実家はバナナ園だったので、バナナを一日で５０本食べたりしていたそうです。
５０本も食べていたら逆に太ってしまうと思ったのですが、この方法で２０㎏痩せたらしいのです！
見違えるほどスタイルが良くなったフリーリーの姿は下記の動画からどうぞ ↓
ナイスバディーですね( ﾟДﾟ)
こんな体を手に入れれるのなら、食べるものがフルーツだけになってもかまわないと思う女性も増えるわけですね(*´ω｀)
フルーツが好きな人ならなおさら。
このことが話題となりバナナガールは有名になっていって、バナナダイエットも実践する人も増えたみたいですが、
それと同時に批判も増えたようです。特に医者から・・・
というのも、フルーツだけでは栄養のバランスがとることができないので、
体に良くないというのです。
糖分や炭水化物を多く摂取することになり、カルシウムや鉄分が不足してしまいます。
バナナダイエットの実践者の中には妊婦さんの人もいて、世界中からバッシングを浴びたらしいです。
栄養が偏ってしまえば、お腹の中の赤ちゃんにも影響がでてもおかしくありませんよね。
ダイエットするのはもちろん悪いことだとは思いませんが、
自分の体をもっと大事にしてほしいですね。
以上、どないやねん通信のりょうちゃんでした！
ほなまた(‘ω’)ノ
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これは先日テレビで放送されたものを見て書かれてますよね？
あの番組では事実を少し捻じ曲げていることはご存知ですか？
まず、フリーリーさんも、例の妊婦の方も、「バナナダイエット」などやっていません。
彼女たちはビーガン（完全菜食主義者）で、その中でも「Raw til 4」 というタイプの食生活をしています。
Raw til 4 とは何かというと、朝・昼は加熱調理した食材を避け、主に生の野菜や果物を食べます。そして午後4時以降～つまり夕飯は加熱調理した（米、パン、パスタ、芋、豆など食べるために加熱が必要な）通常の食事もとります。
決して、バナナだけ食べて生きてるわけじゃないんです。
とくに、例の妊婦さん(Loni Jane)は妊娠してからは加熱食材を多めに摂るようにしていたそうですし、今年出産されましたが、赤ちゃんは健康そのもので可愛らしい子ですよ。
フリーリーさんも、血液検査で「パーフェクト」な検査結果をウェブで公開していますし、決して健康に害のある食生活をしているわけではありません。
バナナダイエットなどしていないこと、Raw til 4という食生活もビーガンという食生活も、そういう食生活が健康にいい（妊婦を含めて）、あのテレビ番組では全く紹介しませんでした。
事実と異なる報道で私はガッカリしました。
何も知らない人はこういう番組を見て信じてしまうんだろうと思うと残念でしかたないです。
私のコメントで少しでも誤解が解けることを願っています。
momoさん
コメントありがとうございます。
ちなみにテレビを見て、書いたのではありませんので、どういった内容の放送までかはわかりません。
私もｍomoさんと同感です！
りょうちゃんさんを批判しているわけではありませんが、この「ダイエット」は本当に健康に良いです。テレビで見た情報だけで判断しないで欲しいです。
私は東京住在の高校生ですが、実際この「ダイエット」というより「ライフスタイル」ですが実行しています。
摂食障害もうつ病もこのライフスタイルのおかげで直ったし、こんなに人生が楽しいと思ったこともありません！
ぜひFreeleeのビデオやビーガニズムのことをちゃんと調べてみてください！
Bananagirlさん
コメントありがとうございます。
最初に、Freeleeに関しては批判するつもりも、肯定するつもりもないことをご理解ください。
誤解をさせる内容だったのは認めますが、個人的にはFreeleeが健康によかろうと悪かろうとどっちでもいいのです。
どっちにしろ僕は実践するつもりはありません。
記事の内容に関しては、実際に批判があったという事実を書いているだけで、
健康に良いとか悪いとかのことをいっているのではありません。
個人的な意見で栄養が偏ってしまうのではないかと思っただけですので、
Freeleeやベジタリアンを否定しているのではありません。