道端アンジェリカは松の実ダイエットでスタイル維持?代謝向上や食欲抑制に効果的!?

道端アンジェリカ

道端アンジェリカがスタイルがいい(細い)秘密は「松の実」を間食時に食べること!?

 

ファッションモデルとして活躍されている道端アンジェリカさん。

 

 

身長174センチメートル、スリーサイズ86-60-88というパーフェクトなスタイルを誇っているアンジェリカさんですが、

 

 

そのスタイルを維持するために、ある変わったことをしているというのですが、

 

 

それは一体なんなのでしょうか?

 

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道端アンジェリカは「松の実」を持ち歩いている??

 

 

上の動画は、とあるファッションショーの道端アンジェリカさんの映像ですが、

 

 

すらりと伸びた足、きゅっとくびれた腰、長く細い手、モデルにふさわしい体型ですよね。

 

 

このスタイルに憧れる女性は少なくないはず。

 

 

しかし、モデルという仕事は、表向きは華やかでかっこいいというイメージがありますが、

 

 

その見えない裏側では、ダイエットやスタイルを維持するために、

 

 

食事制限やトレーニングという過酷な日々を送っているそうです。

 

 

あなたももしかしたらダイエットなどに挑戦したことがあるなら、

 

 

その辛さがわかると思います。

 

 

現在色々なダイエット方法が世に出回っていますが、その方法はさまざまで、

 

 

どれが一番痩せるのか知りたいところですが、人によって効果も違いますし、合う合わないがあるので、

 

 

一概にどれが一番いいとは決めることは難しいですよね。

 

 

人によっては他の人がしていないようなダイエット方法を実践している人もいます。

 

 

道端アンジェリカさんの場合、小腹がすいた時は「松の実」を食べるようにしているそうです。

 

 

なので、松の実を常に持ち歩いているのだとか。

 

 

インスタグラムでも松の実の写真を載せています。

 

 

松の実を食べると痩せるのか??そのダイエット効果とは!?

 

代謝を上げることはダイエットに効果的だと言われていますが、

 

 

松の実には代謝を上げる効果のあるビタミンEが、キャベツやたまねぎの135倍含まれているそうです。

 

 

また、松の実には満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐ効果もあると言われていて、

 

 

ダイエットにはもってこいの食べ物なのです。

 

2006年の研究では、食欲が29%減少、実際に食べた量が36%減少しました。

この効果は、松の実の脂肪酸が分解されるまでの約4時間の間持続します。

 

以上、どないやねん通信 のりょうちゃんでした!

 

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